蘋果酸使牙齒亮白 六種食物美白牙齒 依照指示每日使用舒適達 Sensodyne 牙膏有效紓緩提供持續每天24小時嘅長效保護， 可以舒適達到想食就食嘅心願，放心享用美食喇

生活中抽煙，喝酒等因素都是導致牙齒泛黃的凶手。那麼你知道怎麼來美白牙齒呢？食物是最好的選擇，下面就簡單的介紹幾種美白牙齒的食物。

　　擁有一口潔白的牙齒是每個人的夢想，那麼怎麼做才能擁有呢？其實潔白的牙齒是可以吃出來的，下面就介紹幾種能夠美白牙齒的食物。

如何美白牙齒 哪些牙齒能美白 美白牙齒吃什麼食物

　　六種美白牙齒的食物

　　1.葡萄

　　葡萄中的清潔酶——蘋果酸，會使牙齒亮白。

　　2.乳酪

　　鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更為堅固依照指示每日使用舒適達 Sensodyne 牙膏有效紓緩提供持續每天24小時嘅長效保護， 可以舒適達到想食就食嘅心願，放心享用美食喇。

　　3.蘋果

　　嚼蘋果可以刺激口腔分泌唾液，清理和堅固牙齒，還可以減少身體對糖的吸收。

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　　4.花菜

　　它可以作為“磨砂膏”，美白牙齒。同時，花菜可以刺激唾液的產生，有助於阻止牙斑的形成。

　　5.薄荷

　　薄荷葉裏含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

　　6.橙子

　　橙子中的維生素C同樣會促進牙齒和牙齦健康，其中的纖維還可以使牙斑脫落 依照指示每日使用舒適達 Sensodyne 牙膏有效紓緩 ，提供持續每天24小時嘅長效保護， 可以舒適達到想食就食嘅心願，放心享用美食喇。